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朝食はパパっとひと手間で!絶品チーズトーストレシピ☆

   

朝

ゴールデウィークも終わってしまったくら~(;O;)
みんなはどんな連休を過ごしたくら?

ぼくは連休中にゆっくりする癖がついてしまって、朝起きるのがつらいくら(;O;)
でも、時間がない朝でもおいしい朝食を食べたい!と思って
今回は「簡単に作れるチーズトーストレシピ」を見つけてきたくら\(^o^)/

チーズについて

チーズ

チーズは、ビタミン、ミネラル、タンパク質などの栄養を少量で摂ることができるんだくら☆
そしてチーズには5つの魅力があるくら☆

1.空腹を感じにくい
2.イライラ・ストレスなし
3.ダイエットに必要な栄養素の補給
4.高タンパク質で代謝アップ
5.間食にピッタリ

栄養価の高いチーズに合わせてその他の具材をトッピングするといいくらね(^_-)-☆

卵×チーズトースト

卵×チーズトースト

出典:http://cookpad.com/recipe/3785511

□材料 1人分
食パン         1枚
卵           1個
とろけるスライスチーズ 1枚
マヨネーズ       適量
塩胡椒         適量
ごま          適量

これは試したことがある人も多いのではないくらか?\(^o^)/
実はフライパンを使わなくてもトースターで一気に作ることが出来るんだくら☆
時間がない朝に洗い物を減らせるのは嬉しいくらね♪

カニカマ×豆腐×チーズトースト

カニカマ×チーズトースト
出典:http://ameblo.jp
□材料 1人分
食パン    1枚
カニカマ   2本
絹ごし豆腐  50g
とろけるチーズ   1枚
マヨネーズ    小さじ1
塩コショウ    適量

 

カニカマを刻んで、豆腐とマヨネーズで混ぜるだけ☆
塩コショウとチーズをちらして、トーストすれば完成くら\(^o^)/

海苔の佃煮×チーズトースト

海苔の佃煮

出典:http://ameblo.jp

□材料 1人分
食パン     1枚
海苔の佃煮   適量
とろけるチーズ 1枚

見た目にびっくりするけど、食べてもおいしくてびっくりくら(・o・)!!
そしてこれは、塗ってのせてトースターで焼くだけ☆簡単すぎるくら~(;O;)☆☆☆

番外編

マシュマロ×チーズトースト

マシュマロ

出典:http://cookpad.com/recipe/3493162

□材料 1人分
食パン     1枚
とろけるチーズ 1枚
マシュマロ   適量
はちみつ    適量

マシュマロが焦げやすいから、初めて作るときには時間に気をつけるくら☆
甘じょっぱい味できっとやみつきになるはずくら\(^o^)/

チョコバナナ×チーズトースト

チョコバナナ
□材料 1人分
食パン     1枚
生チョコレート 1枚
スライスチーズ 1枚
バナナ     適量
砂糖      小さじ1/3

 

これもおやつ感覚で食べられるチーズトーストくら\(^o^)/

どれも簡単に作れるから、朝からしっかり食べたい人や、朝は少し甘いものを摂りたい人など、好みに合わせて作り分けることもできそうくらね☆

僕も明日の朝、早速チーズトーストを作ってみようかな~♪
美味しい組み合わせをみつけたら、また紹介するくら(^_-)-☆

参考:http://cookpad.com

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